Disciplinas do Atletismo

Velocidade

As corridas de velocidade são realizadas em curtas distâncias e o objectivo é percorrer uma distância definida o mais rapidamente possível.

Provas de velocidade 
- 100 metros
- 200 metros 
- 400 metros
 -800 metros

Para atletas:
- até aos 13 anos - 60 metros
- 14 aos 15 anos- 80 metros, 100 metros
- 16 aos 17 anos- 100 metros, 200 metros, 300 metros

Estas corridas tem 3 fases fundamentais: 

Partida- Os atletas posicionam-se em blocos de partida,para que a partida seja realizada correctamente os atletas tem que ajustar os blocos de partida conforme as suas capacidades e a estrutura do atleta.
No bloco da frente deve ser colocado a dois pés da linha de partida e o bloco da retaguarda é colocado a um pé do bloco da frente. 

Quando o juiz de atletismo diz:

• Fig.1- "aos seus lugares"-o atleta posiciona-se nos blocos de partida com os 5 apoios ( mãos, joelho e pés );
• Fig.2- "prontos"- o atleta posiciona-se com 4 apoios (mãos e pés) 
• Fig.3- "partida" (som do tiro)- a impulsão e realizada com a perna de trás e a perna da frente é responsável pela projecção do corpo para a frente.

Corrida propriamente dita- é a aquisição de velocidade;

Jogos Olímpicos

Chegada- quando os atletas chegam à meta e realiza-se a perda de velocidade.

Jogos Olímpicos 

Onde e que surgiu o atletismo?

O atletismo surgiu na antiguidade grega, é uma mistura de vários desportos, que abrange as corridas, os saltos e os lançamentos. No início deste desporto os atletas cavavam uns orifícios no chão para terem algum impulso no início da corrida.Hoje em dia utilizam-se blocos de partida para terem mais força no arranque. É um desporto que dá muito prazer a quem o pratica.

                                                        Fig 1.Saída de blocos de partida, Jogos Olímpicos 2012 

Estádio do atletismo

 

Para o meu blog escolhi o tema atletismo pois pratico e aprecio este deporto. Este blog tem como objetivo informar sobre cada disciplina que existe neste desporto, as diferentes partes que constituem a pista e ensinar exercícios.